• zps
• 07 listopad 2015
• Programy i projekty
• 3001 czytań

6 listopada  uczniowie klasy pierwszej oraz klas drugich wzi?li udzia? w ogólnopolskiej akcji edukacyjnej „?niadanie Daje Moc”. W tym dniu tematem dominuj?cym by?o zdrowe od?ywianie i rola ?niadania w ?ywieniu dzieci. O pomy?le w??czenia uczniów naszej szko?y zostali powiadomieni rodzice oraz uczniowie, którzy z wielkim entuzjazmem podj?li przygotowania. Najpierw odby?a si? prezentacja na temat, które produkty i dlaczego nale?y je?? na ?niadanie, aby da?o ono moc na ca?y dzie?. Potem ?awki zamieni?y si? w jeden olbrzymi stó?, na którym znalaz?y si? produkty potrzebne do skomponowania ulubionego  ?niadania. Wspólna praca by?a dobr? okazj? do rozmów dotycz?cych zasad zdrowego ?ywienia, za? degustacja samodzielnie  przygotowanego posi?ku nale?a?a do najprzyjemniejszego momentu pobytu w szkole. W?asnor?cznie wykonane ?niadanie przy wspólnym  stole z kolegami i kole?ankami smakowa?o wy?mienicie. E.Dumin, M.Walasek, A.Skórnicka, A.Herczy?ska Zdj?cia TUTAJ:

Zdrowe S?odycze Umil? Ci ?ycie

Zdj?cia TUTAJ:

Czyst? wod? ga? pragnienie

Wiemy, ?e doros?y cz?owiek powinien wypija? ok. 1,5 litra wody dziennie. Jednak z zastosowaniem tej wiedzy w praktyce bywa ró?nie. Woda jest dostarczana do organizmu wraz ze spo?ywanymi posi?kami. Cz??? wody powstaje w organizmie na skutek przemian metabolicznych. O ilo?ci wody, któr? nale?y wypi? informuje pragnienie. Aby zaspokoi? pragnienie dziecko ma do wyboru wod?, soki, napoje, napary. Wraz ze s?odzonymi napojami do organizmu dziecka dostarczane s? ró?ne substancje dodatkowe: ?rodki konserwuj?ce, barwniki, sztuczne ?rodki s?odz?ce, aromaty oraz cukry proste, czyli dodatkowe kalorie. Dlatego nie powinny by? one podstawowym sposobem gaszenia pragnienia dzieci. Picie nadmiernej ilo?ci s?odkich napojów mo?e powodowa? zaburzenia motoryki przewodu pokarmowego (substancje dodatkowe), nadmierne przyrosty masy cia?a (cukier), dzia?a? szkodliwie na szkliwo, obni?a? ?aknienie. Doro?li powinni dawa? dzieciom dobry przyk?ad i ca?kowicie wyeliminowa? z domowego menu s?odkie i sztucznie barwione napoje.

Do picia czystej wody zosta?y przekonane dzieci podczas warsztatów, gdzie mia?y okazj? obejrze? krótki film oraz degustowa? ró?ne rodzaje wód mineralnych i ?ródlanych.

Zdj?cia: TUTAJ:

Ruch na co dzie?

Has?o, „ruch na co dzie?”, jest zach?t? do aktywno?ci fizycznej, ?wicze?, rekreacji. Do aktywno?ci ruchowej wliczy? tu mo?na drog? pieszo do i ze szko?y, spacer z psem, jazd? na rowerze czy rolkach oraz ka?d? inn?, ni? siedzenie, form? dzia?ania. W ten sposób istnieje szansa na wyrobienie nawyku aktywnego wypoczynku, z czego szczególnie cenny b?dzie czas sp?dzony na ?wie?ym powietrzu.

Pomimo tego i? uczniowie naszej szko?y s? bardzo aktywni i nie trzeba im u?wiadamia? warto?ci zdrowotnych uprawiania sportu, pragn?c umili? czas naszym dzieciom zorganizowane zosta?y dwa wyjazdy na basen Nemo we W?oszczowie.

Zdj?cia: TUTAJ:

Zmagania Sportowe

Zdj?cia: TUTAJ:

"Mamy w?asny ogródek"

Uczniowie klasy IIb i IIc  z pomoc? harcerzy za?o?yli w?asny ogródek na placu szkolnym. Obydwie klasy w ci?gu ca?ego roku szkolnego uczestniczy?y w projekcie innowacyjnym „Schodkami do zdrowia”, którego jednym z za?o?e? by?a uprawa ogrodu z warzywami.

W my?l trzeciego Prawa harcerskiego – „Harcerz jest po?yteczny i niesie pomoc bli?nim”, dru?yna harcerska przysz?a z pomoc? m?odym ogrodnikom. Wczesn? wiosn? przygotowuj?c grunt pod upraw? wyplantowali oraz nawie?li ziemi ogrodowej. Ci??k? prac?, któr? wykonali z przyjemno?ci? zako?czyli piknikiem z grillowanymi kie?baskami.

Drugoklasi?ci zaj?li si? upraw? warzywnych grz?dek sadz?c: sa?at?, cebul?, fasol?, marchew i pietruszk?. Aby ogródek  cieszy? równie? oko zosta?y posadzone kwiaty. Czekamy z niecierpliwo?ci? na efekty naszej pracy.

Serdecznie dzi?kujemy s?siadom naszego ogródka, którzy podczas s?onecznych dni dbaj? , aby nasze ro?linki mia?y odpowiedni? ilo?? wody.

Ewelina Dumin, Ma?gorzata Walasek, Aleksandra Skórnicka

Zdj?cia TUTAJ: