Nie ulega w?tpliwo?ci, ?e dzie? ?lubu to jeden z pi?kniejszych momentów w ?yciu. W miar? up?ywu czasu lepiej dostrzegamy blask i pi?kno tego zdarzenia. Pi??dziesi?t lat to wystarczaj?co du?o czasu, ?eby pozna? t? drug? osob? i przekona? si?, ?e to by? dobry wybór.
23 stycznia w Szkole Podstawowej im. ?w. Jana Paw?a II w Kluczewsku odby?a si? wzruszaj?ca uroczysto?? obchodów 50-lecia ma??e?stwa par z naszej gminy. ?wi?towanie rozpocz??o si? msz? ?wi?t?. Nast?pnie zaproszeni go?cie zebrali si? w budynku szkolnym. Tutaj wójt gminy Rafa? Pa?ka wr?czy? szanownym Jubilatom medale za d?ugoletnie po?ycie, nadane przez prezydenta Polski. Od przedstawicieli samorz?du otrzymali oni kwiaty i prezenty. Po cz??ci oficjalnej dzieci z przedszkola i szko?y podstawowej zaprezentowa?y program artystyczny. Uczniowie klasy pi?tej przenie?li go?ci w ba?niowy ?wiat. Ta?ce, utwory instrumentalne i piosenki w przygotowanym koncercie ?ycze? wywo?a?y wspomnienia i umili?y to wyj?tkowe ?wi?to.
Niechaj dla Was silnym nurtem p?ynie rzeka pomy?lno?ci.
Mnóstwo zdrowia Wam ?yczymy
B?d?cie silni i wytrwali
To jak godnie i?? przez ?ycie Wy?cie wszystkim pokazali.
Te ?yczenia, od?piewane „Sto lat” i tort zako?czy?y obchody tego pi?knego jubileuszu. 50 lat sp?dzonych razem to dla nas wszystkich pi?kny obraz i wzór, jak przez trud codzienno?ci pozosta? wiernym swojej drugiej po?owie.
Zdj?cia TUTAJ:
W dniu 22 stycznia 2020r. w Szkole Podstawowej im. ?w. Jana Paw?a II w Kluczewsku odby?a si? wspania?a uroczysto?? z okazji Dnia Babci i Dziadka. Uczniowie klas I, IIa i IIb przygotowali programy artystyczne. Oprócz monta?u s?owno - muzycznego, zaproszeni go?cie obejrzeli tak?e pokazy taneczne. W trakcie uroczysto?ci Babcie i Dziadkowie mogli podziwia? swoje pociechy w ró?nych formach artystycznych. M?odzi arty?ci z przej?ciem odtwarzali swoje role, a czcigodni go?cie ze wzruszeniem odbierali czu?e s?owa, kierowane pod ich adresem. Dzieci obdarowa?y swoich „dziadków” w?asnor?czniewykonanymi upominkami. Spotkanie up?yn??o w mi?ej i serdecznej atmosferze. Po wyst?pach go?cie oraz dzieci zostali zaproszeni na przygotowany przez mamy s?odki pocz?stunek.
Wychowawcy
Zdj?cia TUTAJ:
,,Dzi? dla babci s?o?ce mamy i ca?uski dla dziadziusia. Dzi? ?yczenia wnuczek sk?ada i piosenki ?piewa wnusia”.
Babcia i Dziadek to s?owa, które ka?demu dziecku kojarz? si? z ciep?em, mi?o?ci? i wszystkim, co dobre. Dzieci z naszego przedszkola go?ci?y swoje Babcie i Dziadków na uroczysto?ci z tej okazji. Licznie przybyli Babcie i Dziadkowie mieli okazj? podziwia? swoje wnucz?ta w specjalnie dla nich przygotowanym programie artystycznym. Dzieci pod okiem wychowawczy? zaprezentowa?y wiersze, piosenki oraz uk?ady taneczne, które ?wiczy?y na t? uroczysto??. Maluchy zaprezentowa?y taniec ,,Smerfy”, 5- latki ,,Grease” i 6 – latki ,,Boom, boom, boom”. W pi?knej scenografii oraz wyj?tkowej atmosferze wnucz?ta wspaniale wyst?pi?y przed bliskimi. Nast?pnie z?o?y?y ?yczenia i wr?czy?y laurki swoim babciom i dziadkom, aby po raz kolejny w szczególny sposób okaza? im szacunek i podzi?kowa? za mi?o??, cierpliwo?? i zrozumienie.
Na koniec wszyscy zostali zaproszeni przez rodziców na s?odki pocz?stunek. To by?a wyj?tkowa uroczysto??, pe?na u?miechu, rado?ci i dumy. Szcz??liwe twarze bab? i dziadków by?y wyrazem tego, jak wa?ne s? takie spotkania i chwile sp?dzone wspólnie z wnukami.
Anna B?otnicka, Agnieszka Piskorek, Alina Czarny Marsza?ek, Marzena Sobczyk
Zdj?cia TUTAJ:
19 stycznia rozegrali?my kolejny ligowy mecz w ?wi?tokrzyskiej Lidze M?odziczek. Naszym przeciwnikiem by?y kole?anki zza „miedzy” czyli Victoria W?oszczowa. Mecz zako?czy? si? naszym zwyci?stwem 2:0 (25:21; 25:22) chocia? mecz na pewno do ?atwych nie nale?a?. Zarówno pierwszego jak i drugiego seta rozpoczynali?my ?le wyra?nie przegrywaj?c. Dopiero w ko?cówkach dochodzili?my przeciwniczki i przechylali?my szal? zwyci?stwa na nasz? stron?. Wielkie brawa nale?? si? naszej atakuj?cej Emilii Barczy?skiej, która sko?czy?a seri? zagrywek oba sety. Najpierw w pierwszym secie od stanu 21:21 do 25:21 i w drugim od 21:22 do 25:22. Emilka oczywi?cie zdoby?a tytu? Najlepszej Zawodniczki (MVP) meczu. Przypomnijmy, ?e pierwszy mecz tych zespo?ów jesieni? tak?e zako?czy? si? zwyci?stwem SP Arki Kluczewsko. Wtedy by? to prawdziwy horror zako?czony w tie-breaku.
Dziewczyny po raz kolejny udowodni?y, ?e mimo przeciwno?ci jakie je w tym sezonie spotykaj? nie poddaj? si? i mimo, ?e praktycznie zespó? budowany jest od nowa to ich ambicja i determinacja pokazuje, ?e wszystko idzie w dobr? stron?. Oby tak dalej!
W kolejnym ligowym graniu b?dziemy podejmowa? u siebie 9 lutego – SMS KSZO Ostrowiec ?wi?tokrzyski oraz FUN Sport Kielce II. Wcze?niej zagramy 2 lutego w Be?chatowie w turnieju Akademii PGE Skry Be?chatów.
SP Arka Kluczewsko – Victoria W?oszczowa 2:0 (25:21; 25:22)
MVP meczu – Emilia Barczy?ska (SP Arka Kluczewsko)
SP Arka Kluczewsko zagra?o w sk?adzie: Nina Parzuchowska, Emilia Barczy?ska, Natalia Kaczkowska, Wiktoria ??cka, Amelia Mazur (kpt.), Klaudia Synowiec, Julia Barczy?ska (L), Kinga Czai?ska, Aleksandra Smoczek, Aleksandra Borowiecka, Anna Grabiec. Trener – Tomasz D?bowski
Zdj?cia TUTAJ:
9 stycznia 2020 roku w Przedborzu odby?a si? XIX edycja konkursu „Poznajemy Parki Krajobrazowe Polski”. Celem tego konkursu jest rozbudzanie i pog??bianie szacunku do otaczaj?cej nas przyrody, zrozumienie zale?no?ci zachodz?cych po mi?dzy organizmami w ekosystemach oraz motywowanie do dzia?ania na rzecz ochrony ?rodowiska przyrodniczego w najbli?szym otoczeniu. Uczestnicy konkursu musieli wykaza? si? znajomo?ci? walorów przyrodniczych Przedborski Park Krajobrazowy oraz ogóln? wiedz? z zakresie biologii, geografii, ekologii i ochrony ?rodowiska.
Nasz? szko?? reprezentowa?a 4-osobowa dru?yna w sk?adzie: Karolina Szymanek, Aleksandra Glanda, Angelika Glanda i Magdalena Giero?, Dziewczyny spisa?y si? na medal, zdoby?y I miejsce w tej edycji konkursu i w marcu b?d? reprezentowa?y Przedborski Park Krajobrazowy na etapie wojewódzkim.
Ewa Glanda
9 stycznia Siatkarze SP Kluczewsko wzi?li udzia? w Turnieju Pi?ki Siatkowej o Puchar Dyrektora Szko?y Podstawowej im. Jana Zawady w Seceminie. W zawodach zagra?y 4 dru?yny: SP Radków, SP Konieczno, SP Kluczewsko, SP Secemin. Grano systemem „ka?dy z ka?dym” do dwóch wygranych setów (sety do 21 punktów). Wyniki poszczególnych meczów prezentuj? si? nast?puj?co: Secemin – Konieczno 2:0, Kluczewsko – Radków 2:0 (21:10, 21:19), Kluczewsko – Konieczno 2:0 (21:2, 21:0!), Secemin – Radków 2:0, Radków – Konieczno 2:0, Secemin – Kluczewsko 1:2 (16:21, 21:18, 6:15). Klasyfikacja ko?cowa turnieju: 1. SP Kluczewsko, 2. SP Secemin, 3. SP Radków, 4. SP Konieczno.
Najlepszym zawodnikiem turnieju (MVP) zosta? zawodnik SP Kluczewsko - Oskar Glanda.
SP Kluczewsko zagra?o w sk?adzie: Damian Barczy?ski (kpt.), Jakub Walasek, Jakub Prokop, Krzysztof B?k, Oskar Glanda, Jakub Nowak, Kuba Dumin, Kacper Pura. Opiekun – Tomasz D?bowski
Zdj?cia TUTAJ:
Dnia 19 XII 2019r. uczniowie klas I i III brali udzia? w zaj?ciach organizowanych w kinie Muza we W?oszczowe w ramach cyklu profilaktyczno-spo?ecznego Filmowe Drogowskazy. Najpierw uczestniczyli w prelekcji nt. ,,Co jest wa?ne w ?wi?ta?”. Nast?pnie ogl?dali film pt. ,,Poczta ?wi?tego Miko?aja”. Jest to opowie?? o odwiecznej walce dobra ze z?em. W sekretnym miejscu na Antarktydzie ?yj? od wieków wszystkie duchy Bo?ego Narodzenia. Mieszkaj? tam mi?dzy innymi: nasz ?wi?ty Miko?aj, Trzej M?drcy ze wschodu, Dziadek Mróz , ?nie?ynka oraz Hoteiosho z Japonii. Teraz ?wi?ta s? zagro?one, bo duch Monopolish planuje porwa? wszystkich Miko?ajów i sam zosta? jedynym, z?ym duchem ?wi?t. Ca?a nadzieja w ma?ej elfce zwanej Pixi Post. Dziewczyna dostaje superbohaterskie moce – przede wszystkim ruchome i chwytne w?osy – i zatrudnia si? w mi?dzynarodowej firmie kurierskiej. To ona przebrana za cz?owieka rusza na misj?, by uratowa? Miko?ajów i prezenty dla wszystkich dzieci na ?wiecie.
Film ma nauczy? najm?odszych widzów szacunku dla ró?norodno?ci, pokazuje im ?wiat zjednoczony w idei obdarowywania, ale jednocze?nie ?wiadomy istnienia ró?nic kulturowych.
Barbara W?ódzik, Jolanta Noga
„?wi?ta, ?wi?ta i po ?wi?tach by si? chcia?o rzec”. A jak spala? po?wi?teczne kalorie to tylko na siatkarskich parkietach. 27 grudnia nasze najm?odsze siatkarki (kat. „dwójki) uda?y si? do ?asku by zagra? w czwartej edycji Ogólnopolskiego Turnieju Minisiatkówki ?ASKOVIA OLIMP CUP. Tradycyjnie w ?asku – ?wietna organizacja i jak zawsze wysoki poziom sportowy wyst?puj?cych dru?yn.
Dla naszych dwóch „dwójeczek” by? to pierwszy wyst?p na tak du?ym turnieju i o randze ogólnopolskiej. Mia?y one okazj? zmierzy? si? z wieloma wy?mienitymi dru?ynami, które regularnie graj? w tak du?ych imprezach. Dziewcz?ta w sumie rozegra?y 20 spotka?, z czego 11 wygra?y a 9 przegra?y. Razem na turnieju zagra?o 36 zespo?ów.
I zespó? (Kinga i Daria) pokona?: ?KS I ?ód?, D?bin? III Niepor?t, Salos II Stani?tki, ?KS II ?ód?, Siatk? I Zgierz, D?bin? II Niepor?t, Volley 34 ?ód?. Pora?ek dozna? natomiast z: Sferis GLKS Nadarzyn, Lider II Konstantynów ?ódzki i ECO UNI II Opole.
II zespó? (Amelia J. Emilia, Amelia P.) pokona?: Siatka II Zgierz, SMS II Jastrz?bie Zdrój, ?askovia I ?ask, Salos I Stani?tki. Pora?ek dozna? z: Czwórka Aleksandrów ?ódzki, Wie?a I Radków, Beta B?onie, Salos II Stani?tki, Tytan II Ostrowy, D?bina III Niepor?t.
Wynik w po?owie stawki mo?e nie zachwyca ale szkoleniowo na pewno nasze dziewczynki wiele zyska?y. Rywalizowa?y z bardzo silnymi zespo?ami i momentami radzi?y sobie naprawd? dobrze. Podj??y walk?, gra?y z zaanga?owaniem. Zdobyte do?wiadczenie miejmy nadziej? prze?o?y si? w przysz?o?ci, kiedy trzeba b?dzie gra? mecze o jeszcze wi?ksz? stawk?.
SP Kluczewsko w ?asku zagra?o w sk?adzie: I zespó? Kinga Czai?ska, Daria Barabasz, II zespó? Amelia Jo?czyk, Emilia Dobrowolska, Amelia Pura. Opiekunem obu zespo?ów by? p. Tomasz D?bowski.
Zdj?cia TUTAJ:
W dniu 20.12.2019r. odby?y si? w naszej szkole jase?ka o Bo?ym Narodzeniu, które od wieków wpisane s? w polsk? tradycj?. Zanim przedstawienie si? rozpocz??o g?os zabra? ks. proboszcz Wies?aw Ch?cina. Odczyta? fragment z Pisma ?wi?tego o Bo?ym Narodzeniu i poprowadzi? modlitw?. Na r?ce dyrekcji z?o?y? ?wi?teczne ?yczenia.
Tegoroczne jase?kowe widowisko w naszej szkole zosta?o przygotowane przez uczniów klas: 5, 7a, 7b, 8a, 8b. Przedstawienie przybli?y?o okoliczno?ci narodzin Jezusa. Scenariusz jase?ek zawiera? najwa?niejsze wydarzenia, które rozegra?y si? dwa tysi?ce lat temu w Betlejem. Klimat wigilijnej nocy podkre?li?a ?wi?teczna dekoracja oraz wzruszaj?ce kol?dy. Aktorzy z przej?ciem i zaanga?owaniem odtwarzali swoje role. Przedstawienie zosta?o bardzo ciep?o przyj?te przez widzów, którzy nie szcz?dzili braw. Na zako?czenie Dyrekcja naszej szko?y z?o?y?a wszystkim ?yczenia bo?onarodzeniowe.
6.01.2020r. w uroczysto?? Objawienia Pa?skiego w godzinach popo?udniowych, jase?ka zostan? powtórnie wystawione dla spo?eczno?ci lokalnej.
M. Augu?cik - Osicka, M. Stró?ykowska, E. Celeba?ska -Pawlik
Zdj?cia TUTAJ:
10 grudnia w hali sportowej w Busku - Zdroju odby? si? Fina? Wojewódzki VII Festiwalu Minisiatkówki ch?opców o Puchar Marsza?ka Województwa ?wi?tokrzyskiego. W zawodach wzi??o udzia? 6 dru?yn. Mecze rozgrywano w dwóch grupach. W grupie A rywalizowa?y dru?yny: SP Kluczewsko, SP Mirzec i SP Wzdó? Rz?dowy, w grupie B – SP Dzieba?tów, SP nr 13 Skar?ysko – Kamienna oraz SP nr 1 Busko Zdrój. Mecze w grupach grano systemem „ka?dy z ka?dym”. Nasi siatkarze w swojej grupie wygrali oba mecze wynikiem 2:1. W klasyfikacji ko?cowej turnieju zaj?li II miejsce meczu ulegaj?c dru?ynie SP nr 1 z Buska Zdroju - 2:0.
Klasyfikacja ko?cowa zawodów: 1. SP nr 1 Busko Zdrój, 2. SP Kluczewsko, 3. SP Mirzec, 4. SP Dzieba?tów, 5-6. SP nr 13 Skar?ysko- Kamienna, SP. Wzdó? Rz?dowy.
MVP turnieju zostali wybrani: Jakub Nowak i Kuba Dumin.
By? to bardzo dobry wyst?p naszych siatkarzy, której wi?kszo?? stanowi? ch?opcy z klasy 5. Ch?opcy z Kluczewska medal zawodów wojewódzkich zdobyli po raz pierwszy w historii naszej szko?y.
SP Kluczewsko w turnieju wyst?pi?o w sk?adzie: Jakub Dumin, Kacper Czai?ski, Kuba Dumin, Jakub Malasy, Nataniel Borkowski, Mateusz Czai?ski, Piotr ?awi?ski, Konrad Rokosa, Igor Szczukocki. Opiekun – p. Beata B?k
Gratulujemy zwyci?stwa i ?yczymy dalszych sukcesów sportowych.
Zdj?cia TUTAJ:
11 grudnia w Kielcach odby? si? pierwszy turniej MInisiatkówki Dziewcz?t w ramach ?wi?tokrzyskie Mini Volley Cup (2019/2020). Tradycyjnie zawody rozgrywane s? w czterech kategoriach: „single”, „dwójki”, „trójki” i „czwórki”. Szko?? Podstawow? z Kluczewska w tegorocznej edycji reprezentuj? dziewcz?ta w kategorii „dwójki” (2 zespo?y) i trzeba przyzna?, ?e jak na pocz?tek sezonu to poradzi?y sobie wy?mienicie.
W kategorii „dwójeczek” wyst?pi?o a? 27 zespo?ów. Grano systemem „brazylijskim” (2 przegrane eliminuj? z turnieju). Zawodniczki z Kluczewska ?wietnie si? prezentowa?y. II zespó? pierwszej pora?ki dozna? dopiero w pó?finale (z pó?niejszym triumfatorem ca?ych zawodów), natomiast I zespó? pewnie doszed? do Fina?u, gdzie zmierzy? si? z dru?yn? MUKS SMS Ostrowiec ?wi?tokrzyski. Mecz mia? bardzo wyrównany przebieg i zako?czy? si? wynikiem 15:13 dla Ostrowca. Ostrowieczanki zrewan?owa?y si? tym samym za pora?k? we wcze?niejszej fazie rozgrywek. Wtedy to gór? by? zespó? z Kluczewska wygrywaj?c 15:12. Drugi zespó? natomiast w meczu o III miejsce przegra? minimalnie 13:15 z dru?yn? SP 25 Kielce.
Nasze najm?odsze Minisiatkarki udowodni?y, ?e ci??k? prac? na treningach i ambicj? mo?na kontynuowa? sukcesy ich starszych kole?anek, które w poprzednich latach „?wi?ci?y” triumfy w województwie ?wi?tokrzyskim a teraz graj? z powodzeniem w siatkówce „pe?nowymiarowej”. Nasze „dwójeczki” zasygnalizowa?y tak?e, ?e wiosn? na powa?nie b?d? si? liczy? w walce o awans do Mistrzostw Polski Kinder+Sport.
W tym roku zmienia si? troch? formu?a eliminacji do Mistrzostw Polski je?li chodzi o województwo ?wi?tokrzyskie. Mi?o nam poinformowa?, ?e ?wi?tokrzyski Zwi?zek Pi?ki Siatkowej doceni? dokonania naszych siatkarek i powierzy? organizacj? jednego z pó?fina?ów Szkole Podstawowej w Kluczewsku. Pó?fina? odb?dzie si? w marcu 2020 roku.
SP Kluczewsko w turnieju w Kielcach zagra?o w sk?adzie: I zespó? – Kinga Czai?ska (kpt.), Daria Barabasz, II zespó? – Amelia Jo?czyk (kpt.), Emilia Dobrowolska. Opiekunem obu zespo?ów jest – p. Tomasz D?bowski
Zdj?cia TUTAJ:
10 grudnia w Bibliotece Szkolnej w Kluczewsku odby?o si? spotkanie autorskie z pisark?, malark?, hafciarka, koronkark? oraz artystk? ludow? pani? Ew? Napor?. Pani Ewa pochodzi z naszego rejonu, mieszka w miejscowo?ci Kluczyce (gmina Secemin).
Uczestnikami spotkania byli uczniowie klas I – III wraz z wychowawczyniami oraz p. dyrektor Irena Orzechowska. Dzieci powita?y przyby?ego go?cia wierszem i piosenk? oraz zaprezentowa?y w?asn? twórczo?? w postaci napisanych opowiada?. W dalszej cz??ci spotkania p. Ewa opowiedzia?a o swoim ?yciu i pasji do pisania. Przeczyta?a: „Bajk? o ba?wanku Stefanku” oraz „Bajk? o m?ynarzu” zach?caj?c tym dzieci do cz?stego si?gania po ksi??ki.
Mi?ym punktem programu by?a przygotowana przez p. Ew? Napor? wystawa w?asnych prac. Dzieci z wielkim zainteresowaniem ogl?da?y wytwory sztuki ludowej. By?y pod ogromnym wra?eniem wyst?pu pisarki i zadawa?y jej wiele pyta?. Na zako?czenie p. dyrektor w podzi?kowaniu naszemu go?ciowi za przybycie i ciekaw? prezentacj? swojego dorobku artystycznego wr?czy?a tomik wierszy napisany przez naszych uczniów pt: „Szkolna wierszykarnia”. Dzi?kujemy i liczymy na kolejne spotkanie.
Ma?gorzata Walasek
Zdj?cia TUTAJ:
W miko?ajkowy dzie? spe?niaj? si? marzenia te du?e i te ma?e, te g?o?no wypowiedziane i te tylko pomy?lane. Miko?ajki s? doskona?? okazj? do oderwania si? od rutynowego szkolnego planu dnia. Dla wielu uczniów imieniny Miko?aja to jeden z najprzyjemniejszych dni w trakcie roku szkolnego. 6 grudnia od rana w naszej szkole s?ycha? by?o dzwonek zwiastuj?cy Miko?aja, który wraz ze swoimi pomocnikami obdarowywa? prezentami wszystkie dzieci. Z tej okazji w sali gimnastycznej odby?o si? krótkie spotkanie, podczas którego przedstawiciele Samorz?du Uczniowskiego oraz Dzieci?co – M?odzie?owego Dyskusyjnego Klubu Ksi??ki przygotowali prezentacj? dotycz?c? postaci ?wi?tego Miko?aja i wiersze w?asnego autorstwa pt. „Miko?aj”, „Miko?ajkowe prezenty”.
Uczniowie naszej szko?y wiedz?, ?e ka?dy z nas mo?e zosta? „?wi?tym Miko?ajem”, dlatego co roku uczestnicz? w akcji charytatywnej organizowanej przez ZPO nr 1 we W?oszczowie „Spe?niamy Marzenia” przygotowuj?c miko?ajkow? paczk? dla dziecka z okolic W?oszczowy. Ten radosny dzie? d?ugo pozostanie w naszej pami?ci.
Aleksandra Skórnicka, Ma?gorzata Walasek
Zdj?cia TUTAJ:
3 grudnia w hali sportowej w Kluczewsku odby? si? Pó?fina? Wojewódzki VII Festiwalu Minisiatkówki ch?opców o Puchar Marsza?ka Województwa ?wi?tokrzyskiego. W zawodach zagra?y 3 dru?yny: SP Kluczewsko, SP Dobromierz, SP Secemin. Grano systemem „ka?dy z ka?dym” a wyniki poszczególnych meczów przedstawiaj? si? nast?puj?co; SP Kluczewsko – SP Dobromierz 2:1, SP Secemin – SP Dobromierz 1:2; SP Kluczewsko – SP Secemin 2:0. Klasyfikacja ko?cowa turnieju: 1. SP Kluczewsko, 2. SP Dobromierz, 3. SP Secemin.
M?odzi Siatkarze SP Kluczewsko awansowali do Fina?u Wojewódzkiego Pucharu Marsza?ka. Fina? odb?dzie si? 10 grudnia w Busku – Zdroju.
SP Kluczewsko w turnieju wyst?pi?o w sk?adzie: Jakub Dumin, Kacper Czai?ski, Kuba Dumin, Jakub Malasy, Nataniel Borkowski, Kacper Pura, Mateusz Czai?ski, Piotr ?awi?ski, Konrad Rokosa, Igor Szczukocki. Opiekun – p. Beata B?k
W tym roku nie uda?o si? awansowa? dziewcz?tom, które swój pó?fina? rozgrywa?y we W?oszczowie. Zagra?o w nim 5 zespo?ów. Nasze siatkarki, które w wi?kszo?ci po raz pierwszy wyst?powa?y na siatkarskich parkietach walczy?y dzielnie ale musia?y uzna? wy?szo?? bardziej do?wiadczonych kole?anek. Do Fina?u Wojewódzkiego awansowa?a dru?yna z W?oszczowy.
Dziewcz?ta SP Kluczewsko wyst?pi?y w sk?adzie: Anna Grabiec, Kinga Czai?ska, Zuzanna Olczyk, Fabiola Barabasz, Julia Giero?, Julia B?k, Katarzyna Turczyn, Adrianna Grzelka, Zuzanna Zieli?ska. Opiekun – p. Beata B?k.
Zdj?cia TUTAJ:
Zbilansowana dieta ma olbrzymi wp?yw na rozwój i prawid?owe funkcjonowanie organizmu dzieci i m?odzie?y. Bardzo wa?ne jest, by wraz z po?ywieniem dostarczy? zarówno witamin, sk?adników mineralnych, jak i odpowiedniej ilo?ci kalorii. Nasze dzieci spo?ywaj? zbyt du?o cukrów prostych, tj. s?odyczy, soków, napoi, przetworzonych produktów zbo?owych oraz t?uszczów pochodzenia zwierz?cego. W diecie brakuje natomiast odpowiedniej ilo?ci warzyw, owoców, ro?lin str?czkowych oraz dobrych wielonasyconych t?uszczów. Dlatego, te? postanowi?y?my zorganizowa? cykl warsztatów kulinarnych, gdzie ??czymy teori? z praktyk?. Na naszych zaj?ciach które odby?y si? 27.11.2019r. wspólnie z m?odzie?? przygotowali?my potrawy uwzgl?dniaj?ce piramid? zdrowego od?ywiania.
Uczniowie w grupach przygotowywali ró?ne zdrowe potrawy – sa?atki na bazie ?wie?ych warzyw i owoców z dodatkiem pestek dyni, s?onecznika i orzechów, razowy makaron z warzywami, owsiane ciasteczka oraz dwa rodzaje past (z awokado i bia?ej fasoli). Poni?ej zamieszczamy przepisy na potrawy, które najbardziej przypad?y do gustu m?odzie?y.
Makaron z warzywami
Sk?adniki:
-1 opakowanie ciemnego makaronu (rurki)
- 1 du?a cukinia lub 2 mniejsze
- 2-3 papryki
- 1 puszki krojonych pomidorów (w sezonie 4 ?wie?e)
- 8 plastrów szynki lub salami
- 4 z?bki czosnku
- oliwa z oliwek, ser tarty parmezan, gar?? natki pietruszki
-przyprawy: sól, pieprz, czerwona s?odka papryka, oregano suszone (sporo)
Wykonanie:
Pokrojon? w kostk? szynk? wraz z drobno posiekanym czosnkiem podsma?amy na oliwie z oliwek, dodajemy pokrojon? cukini? i papryk? – chwil? dusimy. Nast?pnie dodajemy pomidory i dusimy. Dodajemy oregano i przyprawy. Do przygotowanego sosu dodajemy ugotowany al dente makaron, mieszamy przez chwil?,dodajemy starty parmezan, wy??czamy gaz i posypujemy zielon? pietruszk? – mieszamy i gotowe.
Sa?atka
- sa?ata - mo?e by? mix sa?at, sa?ata lodowa, rukola (jaka wam najbardziej smakuje)
- ser ple?niowy (1/2 opakowania)
- pomara?cza, gruszka, ?urawina suszona, pra?one pestki dyni i s?onecznika, orzechy
Przed podaniem nale?y pola? sosem przygotowanym z:
2 ?y?ek oleju, soku z po?owy cytryny, 1-2 ?y?ek musztardy, 2 ?y?ek miodu (sk?adniki na sos nale?y wymiesza?)oraz udekorowa? kawa?kami owoców wed?ug w?asnego pomys?u.
Ciasteczka owsiane
- 2 szklanki p?atków owsianych
- 2szklanki m?ki owsianej
- 2 jajka
- 1 ?y?eczka sody
- 1 ?y?eczka proszku do pieczenia
- 1 kostka mas?a
- suszone owoce ( rodzynki, morele, s?onecznik, siemi? lniane)
- 3-4 ?y?ki miodu lub wi?cej wed?ug uznania
Wszystkie sk?adniki wyrabiamy i formujemy ciasteczka. Pieczemy w 180 stopniach przez oko?o 15 minut.
SMACZNEGO!!!
Beata B?k
Ewa Glanda
Urszula Jeziorska
Zdj?cia TUTAJ: